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Nouveau - Cours de Yoga & Massage californien chez Bel Estiu

29 avril 2018
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Cours de Yoga et Massage Californien

Profiter du calme de Bel Estiu pour se reconnecter, prendre un instant pour soi, et s’offrir un cours de Yoga en pleine nature ou un massage californien installé paisiblement dans votre chambre.  C’est avec Emmanuelle, notre super prof de yoga diplômée que vous aurez rendez-vous pour un moment de sérénité, de relaxation, une pause sportive ou méditative.

Emmanuelle s’adapte à tous les niveaux. La pratique du yoga peut également être faite avec les enfants pour un moment de partage et de souvenirs en famille 

Les mots d’Emmanuelle sur le Yoga

« A tout âge, débutant ou confirmé, venez profiter d’une séance de yoga en plein air dans un cadre magnifique lors de votre séjour chez Bel Estiu. Si le temps le permet, la séance se pratique en extérieur pour profiter au mieux des bienfaits.
Une approche en douceur pour une maitrise du corps et des sens incluant respiration, postures et relaxation. Séance pour 1 à 3 personnes. »

Tarifs :

Séance de 1h00 : 38 €
Séance de 1h30 : 45 €

Les tarifs sont les mêmes que vous soyez seul(e), 2 ou 3 personnes d’une même famille.

 

Massage californien 

Les informations d’Emmanuelle sur le massage californien

"Une séance de massage californien complète dure 1h00. J’utilise des huiles bio ainsi que des bougies parfumées et de la musique pour une ambiance douce, zen et chaleureuse qui stimule les sens. Le massage californien complet se pratique sur tout le corps, de la tête aux pieds, en commençant par le dos puis par le torse. Il est agrémenté de points de pression spécifiques sur les pieds, les mains et le cuir chevelu pour détendre en profondeur.

C’est un massage de relaxation avant tout. Ce soin combine à la fois les gestes doux et les effleurages destinés à envelopper et relaxer la personne, et les gestes plus fermes et stimulants, pour apaiser des tensions plus importantes et plus profondes"

 A noter

(le massage californien n’est pas à but thérapeutique et ne peut remplacer un praticien kinésithérapeute ou ostéopathe).

Il est pratiqué sur l’intégralité du corps (sauf parties intime) et permet de stimuler les circulations en oxygénant l’organisme tout entier.

Tarifs 

78 € pour 1h00 de massage (5% de remise sur un 2nd massage consécutif pour votre conjoint(e) ou votre enfant).

Un massage spécifique est également réservé aux femmes enceintes (entre 4 et 8 mois de grossesse).

Contre indications : Le massage ne doit pas être administré sur des malades du diabète ou des sujets ayant des problèmes cardiaques. De même pour les patients présentant de l’hypertension artérielle. Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente ne doivent pas non plus être massées intégralement. C’est aussi le cas de celles qui présentent des maladies infectieuses.

Pour réserver :

**Pensez à m’envoyer un message pour réserver au plus tôt votre séance auprès d’Emmanuelle. 

**Cours en français ou en anglais.

* Tapis de yoga fourni. 

Contact : contact@belestiu.com - 06 50 69 44 04

Site : www.otempsdevivre.com

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